Не так давно фитнес-тренер Анита Луценко объявила конкурс на лучший рецепт блюда с йогуртом! А выбирали самые интересные и полезные рецепты лучшие тренеры страны. Боксер Вячеслав Узелков заинтересовался сытным и полезным перекусом в банке! Именно так делает финалистка конкурса Людмила Якубенко, которая похудела после родов благодаря такому сытному и полезному перекусу.

Фасоль — уникальный продукт. Во-первых, из нее можно приготовить сотни разнообразных блюд. А во-вторых, она очень полезна для стройной и подтянутой фигуры. В нашем видео диетолог Светлана Фус рассказывает о нюансах трехдневной фасолевой диеты, которая может кардинально изменить вашу жизнь к лучшему.

Мечтаете устроить личную жизнь и привлечь любовь? Или вернуть страсть и наладить отношения с мужем, но не знаете, как это сделать? Приготовьте магический салат от Магдалены Мочиовски. Она знает рецепт счастья и раскроет ТРИ секретных ингредиента для Вас и Катерины Колесник, которая тоже хочет встретить свою любовь.

Лето подходит к концу, но у вас еще есть возможность выбраться с друзьями на шашлык! Чтобы от вылазки на природу остались только самые яркие впечатления, шоу «Все буде добре» советует приготовить один из таких маринадов для пикника: горчичный, мятно-лимонный, из киви, гранатовый, ореховый, «Кровавая Мэри», соево-коньячный или апельсиновый.

Если прежде вам никогда не доводилось готовить из черемши, то сегодня вы просто влюбитесь в нее! А Константин Грубич научит всего за 10 минут готовить два вида оригинальных рулетов из этой дикорастущей травки, которая содержит в себе 100% дневной дозы необходимых весной витаминов!

Черемша, или как ее еще называют, медвежий лук, имеет множество полезных свойств. Одного пучка зелени достаточно, чтобы вы пополнили потребность витамина А. Но больше ее ценят за фолиевую и аскорбиновую кислоты, которые мгновенно повышают иммунитет человека. Издавна одним из секретов долголетия народов Кавказа называли именно медвежий лук. А в Германии уже пять веков отмечают праздник черемши, которая там называется ХЙОНК. Все началось с Карла Великого, который, попробовав черемшу, приказал высадить целую плантацию в своем королевском саду. Баварские повара верят, что это растение усиливает вкус любого блюда, поэтому немцам известный вкус и колбасы с черемшой, а также сладостей с ней. В Украине же черемшу ели как чеснок, обмакнув в соль, или же добавляли к зеленому борщу. Но сегодня она не так популярна, потому что не всем нравится аромат. Но Алла Ковальчук знает рецепт 3 блюд из черемши, которые поразят своим вкусом!

Ароматный, душистый, насыщенный шашлык просто не возможен без хорошего соуса. Сегодня Игорь Мисевич научит вас всего за 20 минут готовить три полезных и доступных соуса, которые превратят любое приготовление мяса в настоящее удовольствие! Читайте рецепты гранатового, яблочного и соуса из киви!

У вас катастрофически не хватает времени на завтраки? На приготовление полезных и вкусных итальянских кристини по рецепту Ольги Цибульской, вам потребуется всего семь минут! А еще они идеально подходит даже кормящим мамам!

Хотите узнать секреты идеального шашлыка, который всегда будет получаться нежным, сочным и ароматным? Тогда приготовьтесь записывать секреты Игоря Мисевича, который сегодня обучит приготовлению трех маринадов – всего за час они превратят мясо в настоящий шедевр!