| 500 г. | |
| 250 г. | |
| 50 г. | |
| 1 шт. | |
| 10 г. | |
| 1 ч.ложка | |
| 1 ст.ложка | |
| Расчитанно на 4 порции | |
тыква несладкая |
500 г. |
Творог мягкий жирность 18% и более |
250 г. |
Твердый сыр |
50 г. |
соль, перец по вкусу |
|
Мускатный орех |
|
Яйцо куриное |
1 шт. |
растительное или сливочное масло |
10 г. |
миндальные хлопья |
1 ч.ложка |
Панировочные сухари |
1 ст.ложка |
Ингредиенты:

Способ приготовления:

Очистить тыкву от кожуры и семян. Нарезать небольшими ломтиками. Запечь овощь в духовке или на пару. Можно и отварить с небольшим количеством воды. У меня была тыква Хоккайдо.

Размять кусочки тыквы в пюре.

В отдельную миску размять творог. Лучше брать жирный домашний. Следящим за весом и фигурой подойдет магазинный нежирный. Протереть творог через сито. Если используете рикотту, то протирать не обязательно. Достаточно будет размять вилкой.

Творог соединить с тыквенным пюре, яйцом и тертым сыром. Хорошо вымешать в однородную массу.

Добавить соль и пряности. Еще раз все перемешать. Керамическую или стеклянную форму смазать растительным или сливочным маслом и обсыпать сухарями. Выкласть в форму массу и разровнять ложкой. Присыпать миндальными лепестками. Поставить в холодную духовку. Включить нагрев 180 градусов и выпекать около 40 минут. В газовой духовке выпекать на среднем огне при температуре 170-175 градусов.
Если форма металлическая, то выстелите дно и бока бумагой для выпечки, смажте маслом и обсыпьте сухарями. Духовку предварительно разогрейте.

Запеканку вынуть из духовки и охладить немного. Подавать теплой. Отдельно подать сметану.
Такая запеканка хороша на завтрак или может заменить полноценный ужин. Дополнить блюдо можно ломтиками сыровяленой ветчины или сыровяленой колбасой по желанию.



NONNAPINA