"Чай красоты." Моя история прохождения "детокс-недели". День первый.

"Чай красоты." Моя история прохождения "детокс-недели". День первый.
Ингредиенты
5 шт.
малина (горсть)
300 мл
Расчитанно на 2 порции
листья малины
5 шт.
малина (горсть)
вода
300 мл

Детокс компания начала свою «отчетно-детоксную работу» .O Спасибо Кате и Ире, участвующие в этой приятной и полезной процедуреы.)
Поэтому первый день отчетов будет похожим, но не менее с тем станет полезным всем, кто захочет в другой период времени пройти «неделю здоровья.»

Все очень просто. Создается детокс-программа на неделю и предусматривает употребление в пищу только натуральных и здоровых продуктов.

Ежедневно натощак утром нужно выпивать стакан теплой воды с разведенным в ней соком лимона. Это я давно внедрила в рутинный ход жизни, поэтому с радостью продолжила и на этой неделе.
Ежедневно надо выпивать 1,5 литра воды. Можно сразу подготовить себе нужное количество, чтобы не забыть. А на работу идя просто взять с собой.

«Чай красоты.» Моя история прохождения «детокс-недели». День первый.

Советуют начинать диету во время отпуска или выходных, так как нужно находиться в состоянии покоя для получения положительного результата. Но если у вас череда приема гостей, как у меня, это никак не повредит, только проверит вашу силу воли на устойчивость перед приготовленными вами для гостей вкусностями.

Хорошо в этот период делать легкие физические упражнения. Мы выбрали подвижные игры с мячом. И маме полезно и детям внимание.O
Еще ускоряют процесс очистки сауна и массаж. Сауну отложим на дни более поздние, а вот массаж на весь семидневный период.
Плюс отдых для лица — минимум косметических средств на этот период.) Попробую.))

А теперь мой утренний и целодневный чаек.

Приготовление

В чайник для заваривания поместим листья и ягоды малины, легонько нажмем ягоды ложечкой и зальем все кипятком. Дадим настояться 8 -10 минут и чаек готов. Для детворы готовлю такой чай в кастрюльке и даю прокипеть несколько минут. Так цвет получается насыщенным и получаем два в одном и чай и компотик для детей. Здесь выбор за вами.



Почему я выбрала малину? Считается еще с древних времен что нет никакой болезни, с которой бы малина не могла справиться. А женщинам хорошо пить малиновый чай для красивой и здоровой кожи. Польза не уменьшается даже после тепловой обработки этой ягоды. Поэтому смело можем пить малиновый чай, наслаждаясь вкусом и ароматом.



Хорошего вам дня! И будьте здоровы!



Вернуться к началу рецепта ""Чай красоты." Моя история прохождения "детокс-недели". День первый."

Комментарии (23)
RSS свернуть / развернуть
 

 
+
+1
Який чудовий малиновий чай теж маю щоденну звичку кожен ранок розпочинати зі склянки чистої води. Було б добре воду вживати із лимонним соком чи натуральним яблучним оцтом, але то не все виходить так мені.Кажуть, це треба для того, щоб зранку усі органи вмились так, як ми вмиваємось зовні
Отже, якщо я правильно зрозуміла, в перший день програми треба пити лише воду і різні чаї?
avatar

Medunya

+
0
Дякую Леся файненько!Дуже добренька звичка і якось у нас також вона прижилась швидко.
Це я собі так намітила на повному водному дні, але є багато детокс варіантів де можна всього потрошу але в малих кількостях. Там і зеленинка і овочі, фрукти і риба, а часом і курятина трапляється.
Тут вже як хто витримати зможе. В мене йде друге коло), вже довший час пробую такі собі обмеження на літо. Вже тиждень випробувала ще б тиждень здолати.)
avatar

Ester

+
+1
Ого, друге коло
avatar

Medunya

+
+1
такий чай приготую собі перед сном))) а лягатиму чим раніше, бо їсти хочеться)))
avatar

gutka

+
0
Чудовенько! Нехай смакує ..Гарних сновидінь та солоденького сну.
avatar

Ester

+
0
Дивлюсь коментарі та спостерігаю за лайками)), бачу Катя не))лайкнула, щось не справив враження деньок)) на малиніЧи смакував чайок? І як заснулось?
avatar

Ester

+
+1
Чай чудовий, випила горнятко перед сном, у мене сезон малини тільки розпочинається, тож буду робити щодня. Дякую за гарну ідею.
avatar

gutka

+
0
avatar

Ester

+
0
Ще нагадалось, Катю, як похід до майстра краси?
avatar

Ester

+
+1
Вчора це дуже допомогло мені аби цілий день не думати про їжу, змінила трішки колір волосся і зачіску, мені сподобався результат, по дорозі ще завітала в гості до молодшої сестрички (правда мені довелось відмовитись від обіду, пила чай без цукру). Так день пройшов швидше.
avatar

gutka

+
0
Як добререзультат ще й підбадьорив!
avatar

Ester

+
+1
Чудовий чай і колір насичений! А головне корисний! Ксеніє, гарна посуда піднімає настрій. Твої фото дають 100% позитив
avatar

NONNAPINA

+
0
Свєточко, щиро дякую!!! Приємненько! А мені несуть позитив твої коментарі!
avatar

Ester

+
+1
Смачненький і корисний чай для першого дня
avatar

Vixen

+
0
Дякую Іринко гарненько!Люблю його й просто так приготувати, перетворює день з буденного на особливого.)
avatar

Ester

+
+1
Дуже цікава ідея! У мене якраз період гостей. Вже вкотре перевіояю себе нп витримку — поки не зіоваласяДумаю, коли наважуся на ьактй тиждень. Але я день плчтнаю на воді з медом. Лимон особисто мені не пвдходить
avatar

Anyutka1993

+
0
Супер витримка це так захоплює!Часом починалось вже тижні такі не)раз, а от кава не))давала пройти далі все чинненько, тепер вже дисципліную себе більше.)
Вода з медом смачненько!
avatar

Ester

+
+1
гарна програма. Ви молодець — прочитала, п'єте воду. Я теж щодня п'ю. Але трохи по-іншому знаю. Потреби кожного організму індивідуальні у воді: на один кг маси тіла треба 0,03 л. (100 кг людині рівно 3 л). Колись так один трохи шановний лікар казав, я собі для себе вирахувала, давно так п'ю, хоча привчилась з другої спроби і переважно — теплу воду з лимончиком. У сумочці маю пляшечку завжди. А привчилась, бо вичитала, що для звички треба 21 день))
avatar

Halia

+
0
Дякую! Дуже гарненька звичка. І про 21 день це добре діє!Сама не)раз впроваджувала так щось в своє життя.) Мені 1,5 літри води якраз нормочка і не)багато і не)мало., якось осилюється цей літраж.
avatar

Ester

+
+1
в мене теж такий ранковий ритуал-пробудила склянка води з соком лимона і ложечкою меду, і через пів години сніданок.
ще маю такий рецепт-склянка води+1ч.л.меду+1ч.л.яблучного оцету+2ч.л. соку алое+4ч.л. соку лимона.пити курсом, але не всім можна
avatar

Marta

+
0
Дякую Марточко за гарну пораду-рецептик до колекції !
avatar

Ester

+
+1
такий гарний чайок, а фото як з глянцевого журналу
avatar

Marta

+
0
Марточко, щиро дякую! Приємненько
avatar

Ester