Полуденный витаминный смузи

Полуденный витаминный смузи

Ингредиенты

земляника (или клубника)
1 стакан
50 мл
орехи (какие нравятся)
1-2 ст.ложки
50-70 г.
мята (по вкусу)
мед (по вкусу)
морковь (молоденькая)
1 шт.
Расчитанно на 2 порции

Ингредиенты

земляника (или клубника)
1 стакан
смородина красная
50 мл
орехи (какие нравятся)
1-2 ст.ложки
компот красносмородиновый
50-70 г.
мята (по вкусу)
мед (по вкусу)
морковь (молоденькая)
1 шт.

Жара… спасаемся… если детвора хорошего выходного дня отказывается что-то попробовать в полуденное время можно предложить вместе приготовить такой вкусненький «жароуспокаивающий»)) напиток.O
Если случаем вам еще повезет где собрать или купить клубничку (но можно и земляничку) и приготовить в такую жаркую пору вместо полуденного приема пищи — смузи, ваш организм и ваша детвора будут вам благодарны. Сытненько и свеженько. Если есть земляника можно использовать ее будет мега витаминненько.)


Приготовление

Помоем клубничку, смородину, морковь, орешки (орешки могут быть заранее подсушенные в духовке и выбираем такие которые нравятся или какие уже есть дома) и мяту.

Полуденный витаминный смузи

Клубничку очистим от хвостиков), ягодки смородины отделим от побегов, морковку потрём.



В чашу блендера наливаем смородинового компота так чтобы были покрыты лезвия. Далее насыпаем клубничку, смородину и потертую морковь и включаем блендер чтобы начался процесс пюрирования) так 25 секунд.



Далее сюда же поместим орешки и мяту, а еще по желанию мед. И снова включаем на 20 секунд.



Все… Смузи можно подавать и радовать своих малышей.

Приятного аппетита!!! Bon appetit!!!

Вернуться к началу рецепта "Полуденный витаминный смузи"

Комментарии (6)

RSS свернуть / развернуть
 

 
+
0
Оксанко, ти вже почала деток флешмоб?
avatar

Vixen

+
0
Та ні Іринко), це ми так вгамовуємо спрагу)), а щодо флешмобу так щось ніхто не)зголосився що цікавою була б така тематика
avatar

Ester

+
0
Смачний вітамінний смузі .
avatar

oksanochka86

+
0
Дякую Оксаночко!!
avatar

Ester

+
0
Смачний напій і баночки так красиво прикрашені. Красиво подана страва
avatar

Medunya

+
0
Гарно дякую Лесю!!
avatar

Ester


Рецепты, Прохладительные напитки, Полуденный витаминный смузи