Прямой эфир
Рецепты
Энергетические батончики от Марины Шевченко
Ингредиенты
Каждое утро вы просыпаетесь, и еще минут 15 не в состоянии открыть глаза? Эта проблема знакома многим, и решается она с помощью обычного… энергетического батончика! Как приготовить так называемую «халву» с отрубями и семенами, которая наполнит вас энергией на весь день, рассказала наш кулинарный эксперт Марина Шевченко!
Приготовление
Сырые, очищенные от шелухи семена обжарьте в течение 5 минут на сухой сковороде.
Добавьте к ним пшеничные отруби и держите на огне еще 10 минут.
Изюм положите в кипящую воду и варите 30-60 секунд. Слейте воду.
Семена с отрубями и изюм поместите в кухонную машину.
Растопите в микроволновке плитку черного шоколада и вылейте его в кухонную машину к смеси. Взбейте до однородной массы.
Разложите на столе пищевую пленку. В центр вылейте смесь, растягивая ее по длине. Накройте пленкой, создавая руками форму колбаски.
Поставьте батончики к холодильник на один час.
Приятного аппетита!
Вернуться к началу рецепта "Энергетические батончики от Марины Шевченко"
- 2479
- 11 ноября 2015, 19:23
- Мне нравится
-
1
- В избранное
RSS
свернуть /
развернуть
