Диетический бекон от Яны Соломко

Диетический бекон от Яны Соломко

Ингредиенты

2 шт.
0,25 стакана
3 ст.ложки
2 ст.ложки
3 ст.ложки
1 ч.ложка
1 ч.ложка

Ингредиенты

баклажаны
2 шт.
масло оливковое
0,25 стакана
соус соевый
3 ст.ложки
мед жидкий
2 ст.ложки
уксус яблочный
3 ст.ложки
аджика
1 ч.ложка
кумин
1 ч.ложка

Ради здорового образа жизни вы вынуждены отказаться от мяса, но вам катастрофически не хватает его в своем рационе? Певица и финалистка шоу «Холостяк» Яна Соломко уверена, что мясо можно сделать даже из баклажанов! Как приготовить идеальное полезное «мясо» для вашей фигуры узнайте дальше!

Приготовление

Баклажаны очистить от шкурки, нарезать тонкими пластинками.

Оливковое масло, соевый соус, мед, яблочный уксус, аджику, кумин – взбить блендером до однородной массы.

Залить баклажаны маринадом и оставить на несколько часов в холодном месте. Поместить баклажаны на противень, застеленный бумагой для выпечки.

Сушить в приоткрытой духовке 3 часа при температуре 60 градусов.

Вернуться к началу рецепта "Диетический бекон от Яны Соломко"

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть