салаты: 9 рецептов приготовления

Шпинат входит в пятерку самых полезных продуктов в мире! Кстати, есть у растения еще одно свойство, о котором стоит знать прекрасным дамам! В шпинате содержится – йод, которого в нем больше, чем во всех остальных овощах. А именно благодаря йоду шпинат хранит наш организм от преждевременного старения. А еще шпинат придает силы и энергию, что не помешает мужской половине. Не зря известный мультяшный персонаж – моряк Папай часто употреблял именно этот продукт. А кулинар Сергей Калинин знает 2 рецепта салата со шпинатом, которые будут не просто питательными, но еще и мегавкусными!

Цветную капусту пломать на мелкие кусочки и обдать кипятком.

( )