Recipes

Vegetable quiche (without dough)

Vegetable quiche  (without dough)

Ingridients

courgettes (finely grated)
400 g.
carrot (finely grated)
200 g.
10 g.
70 g.
100 g.
175 g.
2,5 шт.
3 шт.
125 g.

Ingridients

courgettes (finely grated)
400 g.
carrot (finely grated)
200 g.
salt
10 g.
olive oil
70 g.
flour
100 g.
cheese
175 g.
tomatoes
2,5 шт.
eggs
3 шт.
milk
125 g.
greens
ground black pepper

Vegetable quiche  (without dough)
It`s a sort of «vegetable basket» – one of the most popular summer recipes. I strongly recommend you!

Preparation
Vegetable kish (without dough)
Preparation
Grate zucchini and carrot and leave it for 10 min. Squeeze well. To get 2 glasses of pressed zucchini and 1 glass of pressed carrot. Mix them, add salt and flour. You`ll need from 0,3 to 0,5 glass of flour.

Vegetable kish (without dough)
Grease the form with butter (better use of a detachable one) and spread vegetables, forming bottom and sides. Bake for 20-30 min in a preheated oven at 200℃. It`s that moment, when to bake longer is better.

Vegetable kish (without dough)
Slice tomatoes and fry them a little in oil.

Vegetable kish (without dough)
Put grated cheese on a heated pan, then fried tomatoes, salt, pepper. If you wish you can add greens and pour everything with slightly mixed mixture of eggs and milk.

Vegetable kish (without dough)
Bake at 180℃ for about 30 min.

Top of recipe "Vegetable quiche (without dough)"

Comments (16)

RSS Collapse / Expand
 

 
+
0
Смачно та дієтично!Для літа — саме то!
avatar

Mila

+
0
Міла, так і є, дякую!
avatar

KraLova

+
0
Особливо насінинки та шкірка дієтичні
avatar

Kagor

+
0
Дуже апетитно!!!
avatar

Iryna

+
0
Іра, це дуже смачна штука, — рекомендую!
avatar

KraLova

+
0
класс! даже вкус представила!
avatar

natapit

+
0
Ната, смак відмінний!
avatar

KraLova

+
0
Ммм… Олю, яка чудова запіканочка! А без тіста те, що треба для фігури!!!
Дякую, беру в закладки однозначно!
avatar

Konffetka

+
0
Інна, класна штука, — відповідаю
avatar

KraLova

+
0
Дуже гарний рецепт
avatar

Sol

+
0
Оля, дякую!
avatar

KraLova

+
0
Чудовий літній рецепт
avatar

Medunya

+
0
Дякую, Лесюня!
avatar

KraLova

+
0
Смачно, дієтично, а саме головне, що дуже корисно
avatar

Sellin

+
0
Дякую, Леся
avatar

KraLova

+
0
а я трохи видозмінила. додала печериць і на печену картоплю з розмарином виклала суміш моркви з кабачками
avatar

Omnia