молоко: 17 рецептов приготування

 

Гарячий шоколад

Береться чорний шоколад і молоко. Шоколад ламається шматочками, кладеться у мисочку (каструлю) і наливається трішки молока — так, щоб воно покрило дно. Розтоплюваний шоколад необхідно постійно помішувати. Щойно весь шоколад розтопиться, треба поступово додати молоко, постійно помішуючи.
Отриману масу довести до потрібної консистенції. Якщо потрібен густий варіант, молока додається зовсім трохи, якщо більш рідкий шоколадний напій, то, відповідно, й молока потребуватиметься більше. Можна додати трішки ванілі або корицю.

Коктейль з манго та йогурту

  • Швидкість приготування: не вказано
  • Складність приготування: не вказано
  • Спосіб приготування: не вказано
Коктейль з манго та йогурту

Жирный сыр и молоко для похудения!

Жирный сыр и молоко.
Они не рекомендуются не только тем, кто хочет похудеть. Молочные, как и любые другие животные жиры, способствуют повышению уровня холестерина, а значит косвенно ведут к развитию атеросклероза и в конечном счёте к инфарктам. Но! Это справедливо только в том случае, если у человека УЖЕ имеются проблемы с сердечнососудистой системой, в частности – повышен холестерин. Если же вы уверены в здоровье своего «мотора», сыр и молоко пойдут вам только на пользу, и да – именно жирные. Ведь в молочных продуктах много кальция и витамина В, а ни то ни другое не усваивается нормально без достаточного количества жира. К тому же в прошлом году учёные обнаружили, что молочный жир содержит вещество под названием КЛК. Оно, как ни парадоксально, препятствует образованию жировых отложений в организме, а значит, чем калорийнее продукт, тем меньше он скажется на вашей фигуре. Кстати. Один из самых знаменитых теоретиков диетологии Роберт Аткинс (автор популярнейшей системы похудения, названной его именем) также советовал своим пациентам нажимать именно на высокожировые сыры и йогурты. Диета Аткинса основана на минимальном потреблении углеводов, тогда как жиры и белки разрешены в довольно больших количествах, и эффективность этой системы уже подтвердили миллионы поклонников. Быстро худели «по Аткинсу» и такие голливудские дивы, как Джерри Холлиуэл, Дженифер Эннистон и Рене Зельвегер.