заправка: 7 рецептов приготовления

 

Готовим диетическую заправку для окрошки

Без нее не обходится лето, она помогает нам спастись от жары, и при этом, содержит мало калорий! Окрошка — настоящее королевское блюдо лета! И сегодня, Татьяна Литвинова откроет секреты приготовления классической окрошки с диетической заправкой! Не пропустите!

Заправка к салату

Если вы любой овощной (и не только из овощей) салат польете не просто маслом, а возьмете и хорошенько размешаете в стакане 3 столовых ложки масла, 3 столовых ложки воды, столовую ложку цитрусового сока (или в других количествах 3:3:1), досыплете туда базилик/любимых травок-специй, соль, свежо молотый перец или перцы, а может, еще и немножечко зерен сезама, белого и черного, и польете свою салат этой смесью — она значительно больше позабавит ваши вкусовые рецепторы

( )

Остро-пряное масло

Остро-пряное масло

Душистый уксус

Душистый уксус