салати: 19 рецептов приготування

 

Салат із перцю та помідорів з квасолею

4кг помідорів нарізати на 4 частини, 1кг перцю — соломкою, 1кг цибулі — кільцями, 2 ст.л.томатної пасти (її можна і не давати), 0,5л соняшникової олії,0,5кг цукру, 2 ст.л.солі, варити 40 хв., додати квасолю (відварну) та проварити усе разом 20 хв.
P.S.1 літрову банку квасолі намочити, щоб набубнявіла, та відварити.
Закатати кришками.

Супервітамінні салати зі шпинатом

Шпинат входить до п'ятірки найбільш корисних продуктів в світі! До речі, є у рослини ще одна властивість, про яку варто знати прекрасним дамам! У шпинаті міститься — йод, якого в ньому більше, ніж у всіх інших овочах. А саме завдяки йоду шпинат зберігає наш організм від передчасного старіння. А ще шпинат додає сили і енергії, що не завадить чоловічій половині. Не дарма відомий мультяшний персонаж — моряк Папай часто вживав саме цей продукт. А кулінар Сергій Калінін знає 2 рецепта салату зі шпинатом, які будуть не просто поживними, але ще і мегасмачними!