смузи: 41 рецепт приготовления
Полезный и вкусный смузи с бананом, грушей и овсяными хлопьями!
Руслан Сеничкин продолжает бить рекорды — сегодня он приготовил за 10 минут питательный салат и энергичный смузи из овсянки.
Освежающий смузи из дыни!
Смузи из ягод, кефира и мяты!
Мы уверенны: завтрак должен быть не только вкусным, полезным, но и, обязательно, быстрым. Именно поэтому этим утром Даша предлагает вам приготовить нежнейший смузи. А его приготовление займет всего несколько минут. Попробуйте!
Всего 2-3 минуты для приготовления — и вкусный, сытный, а уж тем более полезный завтрак у вас готов!
Смузи — густой напиток из фруктов и ягод с добавлением натурального йогурта, сметаны, кокосового или соевого молока. Впервые смузи начали продавать еще в 30-х годах в Калифорнии, но популярным он стал лишь в конце 60-х, особенно среди приверженцев здорового питания.
Если времени с утра нет, но полезно и вкусно позавтракать хочется, приготовьте овощной смузи — с огурцом и специями!