Минтай по-средиземноморски

Минтай по-средиземноморски

Ингредиенты

800 г.
картофель (вареный)
1 кг
перец болгарский (желтый, красный, зеленый)
по 1 шт.
2 шт.
8 шт.
2 шт.
Расчитанно на 4 порции

Ингредиенты

филе минтая
800 г.
картофель (вареный)
1 кг
перец болгарский (желтый, красный, зеленый)
по 1 шт.
лук репчатый
2 шт.
томаты
8 шт.
масло оливковое
яйца куриные
2 шт.
зелень
маслины
перец черный молотый
соль

Для меня существует категория солнечных блюд-это сложно описать, просто достаточно посмотреть на готовое и ты сразу понимаешь, как от него веет теплом. Странно, насколько немного иное сочетание ингредиентов абсолютно преображает вкус и вид блюда. Сегодня будем говорить о минтае, запеченном с овощами.

Приготовление:
Порежьте рыбу на небольшие куски. Бросьте их в кипящую воду и немного проварите, пока они не станут готовыми — но должны быть плотной консистенции.
Предварительно нужно будет сварить картофель в мундире и яйца.
Нарежьте перцы и лук, обжарьте в сотейнике, приправив солью и перцем.
Возьмите форму для выпекания(можно использовать тот же сотейник). Картофель, предварительно сваренный в мундире и почищенный, порежьте на кусочки. Выложите половину картофеля в форму, смазанную маслом, потом выложите перец и лук, потом снова слой картофеля. Сверху положить кусочки рыбы, помидоры и разрезанные яйца. Перепелиные яйца смотрятся аккуратнее — хороший вариант, если Вы готовите блюдо для гостей. Украсьте зеленью и маслинами. Солим, перчим. Выпекать около 20 минут при температуре 200 градусов.
Вот и кусочек жаркого лета на Вашем столе готов!

Вернуться к началу рецепта "Минтай по-средиземноморски"

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть
 

 

Рецепты, Рыбные вторые блюда, Минтай по-средиземноморски