Техника для здорового питания

  • Скорость приготовления: не указано
  • Сложность приготовления: не указано
  • Способ приготовления: не указано

Качественные продукты питания особенно полезны для организма человека, когда их можно приготовить с помощью профессиональной бытовой техники. Сделать фреш, смузи или пюре из органических овощей – что может быть лучше? Стоит лишь правильно подобрать соответствующие приборы для измельчения и получения сока.

Органические фрукты и овощи хороши в первую тем, что в них отсутствуют какие-либо добавки, усилители вкуса, да и срок годности у них гораздо короче, чем у привычных продуктов из супермаркета. Конечно же, органическая еда стоит гораздо дороже, а найти ее не так легко, особенно на украинском рынке. Есть несколько выходов: покупать такую продукцию у фермеров, в специализированных супермаркетах, либо – выращивать фрукты и овощи самому, избавляя тем самым организм от ненужных пестицидов.

Для того, чтобы фрукты и овощи сохраняли все необходимые витамины и микроэлементы, необходимо пользоваться соответствующей бытовой техникой – соковыжималкой или блендером.
Техника для здорового питания

Соковыжималка и блендер

Ввиду того, что любой тип соковыжималки предназначен для получения сока, необходимо тщательно следить за тем, чтобы не улетучились витамины. Поэтому, лучше сразу выпивать приготовленный напиток. К примеру, шнековые соковыжималки, создаются таким образом, чтобы готовить сок по принципу холодного отжима, то есть пресса. Это позволяет сохранить всю полезность сока.

Блендер нужен для смешивания и измельчения продуктов, в большинстве случаев – для приготовления различных видов пюре. Также, если купить профессиональный блендер, он с легкостью сможет расколоть лед либо сделать мясной фарш за считанные секунды.

Детокс-дни и детокс-недели для организма

Понятие детокс-диета появилось достаточно давно, но получило популярность благодаря социальным сетям. Это специальный рацион питания, который подразумевает употребление соков и смузи как минимум 3 дня. Считается, что за это время организм очищается от токсинов, улучшается самочувствие и настроение.

Для того чтобы соблюдать режим питания детокс, лучше всего купить профессиональную соковыжималку, работающая по принципу холодного отжима, а также сохраняющую все витамины во фруктах и овощах.

Существует огромное количество рецептов детокс-диеты. Например, смешивание фруктов, овощей и различных трав – поможет наладить пищеварительную систему. Есть рецепты, помогающие справиться с тусклым цветом лица и уставшим видом. Ну и конечно же, с помощью рациона питания в режиме детокс Вы сможете избавиться от лишних килограммов, улучшив состояние здоровья.

Вернуться к началу рецепта "Техника для здорового питания"

Комментарии (1)

RSS свернуть / развернуть
 

 
+
0
Обожаю смузи! Круглый год их пьём всей семьёй!
avatar

divladi


Рецепты, Полезные советы, Техника для здорового питания