Морской окунь с рисовой лапшой

Морской окунь с рисовой лапшой

Ингредиенты

500-600 г.
лапша рисовая (или любая другая)
150 г.
лук зеленый (или лук-порей кольцами)
1 шт.
чеснок (зубок, мелко порезанный)
1 шт.
имбирь (тертый)
1 ч.ложка
3 ст.ложки
2,5 стакана
3 ст.ложки
кинза (веточка, или петрушки)
2-3 шт.
Расчитанно на 4 порции

Ингредиенты

филе окуня
500-600 г.
лапша рисовая (или любая другая)
150 г.
лук зеленый (или лук-порей кольцами)
1 шт.
чеснок (зубок, мелко порезанный)
1 шт.
имбирь (тертый)
1 ч.ложка
масло растительное
3 ст.ложки
бульон рыбный
2,5 стакана
соус соевый
3 ст.ложки
кинза (веточка, или петрушки)
2-3 шт.

Сочетание двух суперполезных продуктов — рисовой лапши, которая считается продуктом долголетия и которая поднимает жизненные силы организма, а также морской рыбы — богатой на полезные вещества.
Отличный альтернативный ужин для тех, кто уж очень прикипел душой к макаронам и мясу.

Приготовление:
Поместите рисовую лапшу в миску и залейте кипятком. Пусть впитается в течении 20 минут. Или следуйте инструкции на упаковке.
Разрежьте рыбу на куски, посыпьте солью, натереть измельченным чесноком и имбирем.
Для приготовления понадобится вока или просто глубокая сковорода. Масло нагрейте, обжарьте в нем зеленый лук. Добавьте лапшу и варить в течение нескольких минут. Добавить рыбный бульон с соевым соусом, довести до кипения. Кусочки рыбы поместить в воку, и готовить около 5 минут. Посыпать листьями кориандра и подавать на стол.

Вернуться к началу рецепта "Морской окунь с рисовой лапшой"

Комментарии (1)

RSS свернуть / развернуть
 

 
+
0
Фото ну прям бери и ешь!))) Очень аппетитно!)
avatar

MariaS


Рецепты, Макароны и паста, Морской окунь с рисовой лапшой