Смачно та дієтично, корисно та швидко 

Склад:
- вермішель 300-400 г
- яловичина 500 г
- морква 2 шт
- цибуля зелена 1 шт
- перець солодкий 1 шт
- яйця 2 шт
- вершкове масло 40 г
- молоко 200 г
- сир твердий 20 г
- зелень
- спеції (чорний перець, майоран, хмеллі-сунеллі, коріандр молотий)
- сіль
Опис:
Для запіканки потрібно відварити будь-яку дрібну вермішель.

Яловичину теж зварити та перекрутити у фарш.

Моркву натерти на тертці

та змішати з вершковим маслом.

Нарізати солодкий перець смужками.

А цибулю дрібно.

Змастити глибоку форму вершковим маслом і починаємо викладати продукти шарами. Спочатку вермішель.

Тепер трохи цибульки та перець,

наступний шар — фарш,

цибулька,

потім морква з маслом.

Притрушуємо зеленню,

додаємо перчик,

і кладемо останній шар — вермішель.

Тепер розбиваємо два яйця та змішуємо їх зі спеціями та сіллю,

влити трохи молока та розмішати.

Цим соусом поливаємо запіканку. Шари добре вбирають рідину.

І присипаємо запіканку тертим сиром.

Запікаємо при температурі 180-200 градусів близько 30 хвилин.

Смачного!
Повернутись на початок рецепту "Вермішелева запіканка з м’ясом"
Коментарі (8)
RSS згорнути / розгорнутиТільки не все, що запікається та містить спеції (чорний перець, майоран, хмеллі-сунеллі, коріандр молотий) не є дієтичне.
Наступне, макаронні запіканки краще запікати з бешамеллю — це смачніше.
Ось і все.
Успіхів:)
Kagor
Страва дієтична не тому що запікається, а тому що містить мінімум жиру і не має смажених продуктів.
З соусом смачніше, так, але іноді хочеться чогось легкого.
Дякую.
Laska
(проблема кукорами — неможливість редагування власних повідомлень)
Kagor
Laska
продукти засвоюються за допомогою жирів, А жири бувають різні.
ДІЄТА — спеціально розроблений режим харчування здорової (залежно від віку, статі, виконуваної роботи тощо) і хворої людини (залежно від захворювання).
А ця страва відноситься до розряду Здорове харчування, яке корисніше за дієту
Kagor
Laska
Masha
Laska