• Рис — 1 стакан
• Рыба — 300 грамм (любая белая рыбу, у меня была тилапия, можно треску, судак)
• лук — 1 шт.
• морковь — 1 шт
• помидор — 2 шт
• чеснок — 2-3 зубчика
• петрушка
• специи

( Читать дальше )

• Свиная вырезка
• чеснок
• горчица
• базилик
• орегано
• растительное масло
• соль, перец

( Читать дальше )

( Читать дальше )

Потребуется:

• Макароны (примерно 200-300 грамм на одну порцию)
• Рыба — 2 филе (у меня тилапия)
• Лук 2 средних или 1 большая
• Помидоры 3 шт
• Перец — 1 шт
• чеснок
• зелень

( Читать дальше )