Быстро, просто и очень вкусно!




- 3 крупных рыбины 1.400 гр.( у меня дорада, прекрасно подходит жирный карп)
- 1,5 ст.л. набора цветных перцев(белый, розовый, зелёный, чёрный)
- 1 ст.л. кориандра(по желанию)
Салат крестьянский:
- 2 средних помидора(у меня 150 гр. черри)
- 2 небольших огурчика
- листья салата
- немного зелёного лука
- петрушка, зелень сельдерея
- 100 гр.сыра фета нарезать кубиками
Для соуса:
- 4 ст.л. оливкового масла
- 3 ст.л. лимонного сока
- 1 ст.л. винного уксуса
- 1 сваренное в крутую яйцо
- 1 зубок чеснока(пресс)
- соль, перец
Картофельный салат:
- 6-7 небольших картошек сваренных в мундире
- 3-4 ст.л. зелёного лука
- 2 ст.л. каперсов(маслины, оливки без косточки)
Для соуса:
- 4 ст.л.ол.масла
- 4 ст.л. лимонного сока
- 1 ч.л. острой горчицы
- соль, перец, немного орегано.
Очищенную рыбу помыть и вытереть насухо, посолить внутри и снаружи, поместить в закрывающуюся ёмкость и оставить на 1 час.
Перец и кориандр обжарить на раскаленной сковороде 2-3 мин.
Поперёк тушки сделать по два надреза с обеих сторон и насыпать в них перец с кориандром.
Противень застелить фольгой блестящей стороной вверх, поставить на него решетку для запекания, на которую поместить рыбу.
Запекать в режиме гриль до золотистого цвета и готовности.
Крестьянский салат:
Приготовить соус — смешать натёртое на тёрке яйцо с маслом, чесноком, лимоном и уксусом, добавить соль и перец.
Дать соусу немного настояться.
Нарезать все овощи и заправить соусом непосредственно перед подачей. сверху посыпать кубиками сыра фета.
Картофельный салат:
Соус — поместить все ингредиенты в шейкер( банку с крышкой) и хорошо потрясти.
Полить соусом нарезанный кружочками картофель и поместить на 20 мин.в холодильник.
Перед подачей посыпать луком и добавить каперсы.
П.С. Дорада — довольно жирная рыба, поэтому не стоит смазывать её маслом, если вы будете запекать менее жирную рыбу, то лучше поместить её в фольгу, а уже затем открыть, чтобы рыба зарумянилась.
Вернуться к началу рецепта "Запечёная рыба и два салата"
Комментарии (9)
RSS свернуть / развернутьlakshmi
Я бы не рискнула заменить дораду карпом. Дорада такая, такая...
А рыбка хороша!
Rodira
lakshmi
Ликусь, а ты уже знаешь, как будешь делать утку?
Rodira
lakshmi
Й салатики чудові.
Наташа всім і завжди рада,
Готує нам з любов'ю!
KraLova
natapit
Glaros
natapit